第2回ファスティングダイエット

【優光泉】完全無添加のファスティング用酵素ドリンクを購入

第2回ファスティングダイエット3

第1回ファスティングダイエットでは、十分に満足できる結果を残すことができました。

体重:77.4kg → 65.1kg
体脂肪率:26%(推定) → 18.6%

立て続けに第2回ファスティングダイエットを5月5日(来週)から開始します。

→前回の日記はこちら

第2回ファスティングダイエット2
【TANITAカロリズム】日々の運動量を把握するために活動量計を購入ファスティングダイエット中の運動量を測定するためにTNAITA活動量計カロリズムAM-161を購入しました。測定結果をアプリで管理できて、体脂肪計と合わせて管理できます。...

 

次回の最大の目標は、「筋肉を落とさず脂肪を減らす」

第1回ファスティングダイエットでは、筋肉も落ちてしまいました。

筋肉量:52kg(推定) → 49.2kg

今回は酵素ドリンクを飲みながらファスティングダイエットを行います。

※第1回ファスティングダイエットは、コールドプレスジュースを飲みながら行いました。

 

これからファスティングダイエットを始める人

以前、ファスティングダイエットをやったけど思うように結果が出なかった人

そういう人たちの参考になればと思います。

ファスティングのやり方・始め方は、コチラの記事を参考にしてください。

初心者にも分かりやすくまとめています。

ファスティングダイエットのやり方・始め方
ファスティング中のドリンクの選び方

 

第2回ファスティングダイエットの期間は2019年5月5日~5月11日。

今回は、さんざん悩んで購入した酵素ドリンク【優光泉】について紹介します。

【優光泉】を選んだ理由

【優光泉】のポイント

  • 原材料は、野菜・果物・穀物・海藻のみ
  • 添加物(○○エキス)はもちろん、砂糖・ハチミツ・香料も未使用
  • 木の樽を用いた昔ながらの「天然発酵熟成法」で生産
  • 原材料の生産元(生産者)を把握して明記されている
  • 放射線量・残留農薬も検査済み

 

完全無添加の酵素ドリンク

酵素ドリンク(優光泉)特典で天然水(炭酸水1000ml)が2本付きます。

 

【優光泉】は、数少ない完全無添加の酵素ドリンクです。

添加物は体内の消化酵素をたくさん使うことになるので、ファスティング中は添加物を摂取しないことが基本中の基本です。

ファスティング用の酵素ドリンクは、無添加が絶対条件です。

にもかかわらず、添加物を使用した酵素ドリンクが非常に多かったことに驚きです。

ファスティング用の酵素ドリンクでありながら添加物を使用しているとか矛盾しています。

その分、値段は安かったですが・・・。

 

無添加の酵素ドリンクは、基本的に値段は高めに設定されています。

大量生産できないので当然ですね。

 

これは【優光泉】に限ったことではありませんが、

無添加の酵素ドリンクの特徴は「無添加であることを積極的にアピール」しています。

それだけ、無添加で商品を開発することが大変ってことだし、最大のアピールポイントになるってことだと思います。

 

「無添加」の文字がどこにも見当たらない場合は、添加物有りっていうことでしょう。

この点は、酵素ドリンク選びの参考になるかと思います。

 

豊富な原材料(野菜・果物・穀物・海藻)

酵素ドリンク(優光泉)原材料原材料はどちらも同じ。梅(左)とスタンダード(右)

 

原材料は、厳選された60種類の野菜や果物が使用されています。

全て国内産で、90%は九州産を使用しています。

 

数多くの原材料を使用して作られた酵素ドリンクは他にもありました。

【優光泉】は、野菜・果物・穀物・海藻をバランスよく使用していることが特徴です。

野草に特化した酵素ドリンクもありましたが、やはり野草独特の風味になるようです。

野草がたっぷりはいった、天然野草酵素飲料!

※気が向いたら試してみようと思っています。

 

ファスティングの専門家が生産している

酵素ドリンク【優光泉】は、佐賀県佐賀市で1987年に創業した「エリカ健康道場」が独自のノウハウを凝縮して開発した酵素ドリンクです。

「エリカ健康道場」は、酵素の力に注目して身体に優しい断食を指導している健康道場です。

断食のノウハウを熟知しているファスティングの専門家が開発した酵素ドリンクですので、それだけでも安心できます。

 

甘くて飲みやすい

【優光泉】と豆乳

原液をそのまま飲んだ感想は

  • 梅味:「ハチミツっぽい」
  • スタンダード:「ガムシロップっぽい」

どちらも、トロみがあって濃厚でむちゃくちゃ甘いです。

でも、糖類は一切使用していないはず。

原材料の本来の甘さが凝縮されているということなんだと思います。

 

味に深みもあるので、原液をそのまま飲んでも普通に美味しく飲めます。

個人的には、梅が好みです。

梅味と言っても、「梅」の味が強いわけではありません。

初めて飲んだ感想のようにハチミツのような甘さです。

 

公式サイトではいろいろな飲み方レシピが紹介されていますが、私はタンパク質を補給するために豆乳と混ぜて飲んでいます。

「エリカ健康道場」ファスティングの専門家が開発した酵素ドリンク【優光泉】

おすすめしたい酵素ドリンク

【優光泉プレミアム】

酵素ドリンク(優光泉プレミアム)

最後まで悩んだのが、同じ「エリカ健康道場」の酵素ドリンクです。

【優光泉プレミアム】は、ファスティング用(断食用)に特化して作られた酵素ドリンクで、濃縮度が高く「解毒作用」も強いことが特徴です。

「中身が濃い」ワンランク上の酵素ドリンクと言えます。

私は、初心者向けの【優光泉 お試しセット】を注文してしまいましたが、今思うと【優光泉プレミアム】にしておくべきだったかなと思います。

野草原液【酵素八十八選】

【野草原液 酵素八十八選】も、安心して購入できる酵素ドリンクだと思います。

いろいろレビューを見て回っていると、どうしても野草臭さが残っているようで「甘くて美味しい」わけでは無いようです。

なので、次回のファスティングダイエットで気が向いたら【野草原液 酵素八十八選】を購入して試してみようかと思っています。

その他の候補

その他の候補で気になったのは、エステサロンで「店頭販売のみ」の酵素ドリンクです。

ネット上では購入できなくて、サロンに来た人のみに販売している酵素ドリンクもいくつかありました。

酵素ドリンクの販売と、エステのサービスを受けるセット販売のようなものでしょう。

おっさんには関係ないことです。

 

その他の酵素ドリンクは、だいたい添加物が含まれているために候補から除外しました。

美容成分配合の酵素ドリンクとかもけっこうありましたね。

 

【優光泉】は美味しいので、ずっとこれで良いかも

思っていた以上に【優光泉】が美味しかったので、あえて他の酵素ドリンクに手を出す必要があるのかどうか迷います。

【優光泉プレミアム】と【野草原液 酵素八十八選】は試してみたいと思います。

とりあえず、第2回ファスティングダイエットは、酵素ドリンク【優光泉】を飲みながら進めていきます。

 

第2回ファスティングダイエット4
ファスティングダイエットと筋トレをうまく合わせる方法5月5日から始める第2回ファスティングダイエット。目標は、筋肉量を落とさずに脂肪を落とすこと。酵素ドリンク【優光泉】と豆乳で断食期間を過ごします。タンパク質を取りながらう運動をして脂肪を落とす予定です。...
【初心者向け】1ヶ月4,700円プラン

酵素ドリンク【優光泉】¥4590


  • 初回限定価格4,590円
    (定期購入プランですが、2ヶ月目以降はいつでも解約可能)
  • 送料無料・代引き手数料無料
\コスパNo.1の無添加酵素ドリンク/

 

オンラインヨガ【SOELU】¥110


  • 30日間体験レッスン110円
  • 200以上のレッスンメニュー
  • 無料期間にマンツーマンレッスンも受講可能
\コスパNo.1のオンラインレッスン/

 

オンラインフィットネス【LEAN BODY】無料!

LEAN BODY
  • 2週間体験レッスン無料!
  • ヨガだけじゃ物足りない人に
  • 令和版ビリーズブートキャンプもあるよ
\ハードに追込みたい人/

COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

【酵素ドリンク】+【豆乳】はファスティング最強の組合せ!!
\最強の組合せ/【酵素ドリンク】+【豆乳】